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八成是你想太多 :你的煩惱不是真正的煩惱, 23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 /
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
正題名/作者:
八成是你想太多 :/ 尼克.崔頓(Nick Trenton)作 ; 吳書榆譯
其他題名:
你的煩惱不是真正的煩惱, 23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 /
其他題名:
你的煩惱不是真正的煩惱, 23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習
作者:
崔頓
其他作者:
吳書榆
出版者:
臺北市 :時報文化,2023[民112]
面頁冊數:
236面 :表格 ;21公分
附註:
譯自: Stop overthinking : 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present
標題:
焦慮 -
ISBN:
9786263531802
八成是你想太多 :你的煩惱不是真正的煩惱, 23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 /
崔頓(Trenton, Nick)
八成是你想太多 :
你的煩惱不是真正的煩惱, 23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 /你的煩惱不是真正的煩惱, 23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習尼克.崔頓(Nick Trenton)作 ; 吳書榆譯 - 初版 - 臺北市 :時報文化,2023[民112] - 236面 :表格 ;21公分 - 人生顧問 ;469. - 人生顧問 ;469.
譯自: Stop overthinking : 23 techniques to relieve stress, stop negative spirals, declutter your mind, and focus on the present
ISBN: 9786263531802NT$350Subjects--Topical Terms:
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焦慮
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176.527 2251 2023
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