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簡單推拿不生病
紀錄類型:
書目-電子資源 : 單行本
正題名/作者:
簡單推拿不生病/ / 健康中國名家論壇編委會著
團體作者:
健康中國名家論壇編委會
出版者:
新北市 : 人類文化, 2012[民101]
面頁冊數:
1冊
附註:
附錄: 1.常用骨度分寸表;2.人體經絡推拿主治一覽表;3.人體健康十二大穴
標題:
推拿 -
電子書平台:
http://ebook.nlpi.edu.tw/bookdetail/19383
ISBN:
9789866055621
簡單推拿不生病
健康中國名家論壇編委會著
簡單推拿不生病
[電子資源(電子書)] / 健康中國名家論壇編委會著 - 新北市 : 人類文化, 2012[民101] - 1冊 - 健康全圖典 ; 9.
附錄: 1.常用骨度分寸表;2.人體經絡推拿主治一覽表;3.人體健康十二大穴
【序言】健康掌握在自己手中--【導讀】如何使用本書--第一章 揭祕推拿--1 簡約而不簡單 推拿的陰陽之道--2 善變更要善辨 推拿的五行之規--3 內外兼修 推拿的臟腑之論--4 四診合參與八綱辨證 中醫的診斷之術--5 循於自然,歸於神奇 推拿的神奇功效--6 差之毫釐,謬以千里 推拿安全實施法則--7 朝花拾遺 推拿的歷史演化--第二章 解析人體經絡與俞穴--8 看不見的點與線 人體經絡穴位--9 手太陰肺經 呼吸系統的控制台--10 手陽明大腸經 兼顧三地的多面手--11 足陽明胃經 脾胃功能的巡查官--12 足太陰脾經 氣血生化的中繼站--13 手少陰心經 心繫健康的安全繩--14 手太陽小腸經 拂去陰霾的清潔工--15 足太陽膀胱經 人體排毒的主幹道--16 足少陰腎經 幸福長壽的不老泉--17 手厥陰心包經 心神交匯的核心地帶--18 手少陽三焦經 氣血運行的王牌統帥--19 足少陽膽經 中精之府的首席管家--20 足厥陰肝經 體內調理的金鑰匙--21 督脈 陽脈之海--22 任脈 陰脈之海--第三章 推拿專家指點你的家庭推拿之路--23 尋穴定位速成指南 快速準確取穴的訣竅--24 恰到好處的學問 推拿力道的完美控制--25 借力而行,因勢施導 推拿輔助用品與體位--26 推拿放鬆類手法 緩和緊張,舒筋活絡--27 推拿拍擊類手法 鬆緩肌筋,理氣活血--28 推拿點穴類手法 刺激穴位,疏通經絡--29 推拿活動關節類手法 調理關節與筋腱,促進氣血循行--30 常規部位推拿手法 海納百川,形意為先--31 小兒推拿手法 準爸爸、準媽媽的必修課--32 正骨推拿手法 專門應對脫位與骨折的推拿--第四章 家庭推拿小療法--33 頭痛、頭暈 尋根溯源,氣定神閒--34 眼部疲勞 舒緩疲勞是關鍵--35 鼻塞 循序疏導,開塞通竅--36 牙痛 星狀放射,緩解疾病--37 落枕 揉捏一通,渾身輕鬆--38 膈肌痙攣 推按理氣,胸中「煩惱」全掃光--39 腹痛、腹脹 舒暢氣血,調理陰陽--40 食慾不振 輕點重壓,胃口即開--41 便祕 疏導通腸,生活規律更健康--42 痔瘡 改善血液循環,告別「難言之隱」--43 心悸 舒緩身心,穩定情緒--44 身心倦怠 提神醒腦,幹勁十足--45 焦慮煩躁 平心靜氣,調整心態--46 憂愁抑鬱 補益臟腑,養心安神--47 神經衰弱 舒經益氣,放鬆神志--48 失眠 舒緩安神,一覺到天亮--第五章 家庭常見病症推拿--49 感冒 隨症施治,解表祛邪--50 咳嗽 前後推揉,順氣寬胸--51 鼻炎 清熱開竅,拋開悶塞困擾--52 胃痛 點穴散痛,推揉理胃--53 慢性腹瀉 健脾和胃,調益臟腑--54 攝護腺炎 輕慢舒緩,溫補脾腎--55 慢性腰肌勞損 舒筋活血的中軸線--56 高血壓 滋陰潛陽,舒暢經絡--57 冠心病 理氣通脈,緩解不適--58 糖尿病 舒筋活絡,改善人體機能--59 肥胖症 多管齊下,持之以恆--第六章 女性常見病症推拿--60 痛經 理氣通絡,活血化瘀--61 月經不調 疏通經絡,調理氣血--62 閉經 辨證施治,遇疾毋躁--63 妊娠嘔吐 點按止吐,便捷輕鬆--64 帶下 辨明根源,及早治療--65 乳腺增生 氣血通暢是最好的良方--66 產後缺乳 健脾和胃,疏肝理氣--67 更年期症候群 健脾補腎,重現女人昔日光采--第七章 小兒常見病症推拿--68 小兒發燒 清熱解表,快速退燒--69 小兒嘔吐 徹查病源,隨症施治很簡單--70 小兒痢疾 找準病因,事半功倍--71 小兒腹瀉 健脾祛濕,飲食起居常反思--72 小兒便祕 辨清虛實,尋跡疏補--73 小兒遺尿 溫腎固澀,減輕疲勞與壓力--74 小兒夜啼 健脾安神,夜晚順暢入夢鄉--75 小兒咳嗽 推揉之間,讓寶寶更舒暢--76 小兒營養不良 調理脾胃,健康指數揉出來--第八章 軟組織損傷及相關病症推拿--77 頸部扭傷 舒筋活血,不再叫苦不迭--78 頸椎病 通絡活血,扳轉輕柔勿用強--79 背部軟組織損傷 舒筋與通絡並重--80 肩關節扭挫傷 輕揉慢轉,祛痛化瘀--81 五十肩 舒筋活絡,勤加鍛鍊--82 網球肘 由淺入深,舒筋去痛--83 肘關節損傷 力道輕柔掌握好--84 掌指指間關節扭挫傷 拔伸有度,揉捏適中--85 胸部肌肉拉傷 活血舒筋,消散瘀痛--86 腹部肌肉拉傷 行氣活血,循序漸進--87 急性胸肋疼痛 揉推扳轉,立見奇效--88 急性腰扭傷 脊椎兩側、傷患部位是重點--89 腓腸肌(小腿肚)損傷 舒筋通絡,推揉得法--90 踝關節扭挫傷 理筋活血,輕柔得當--91 足跟痛 拿揉之間,和傷痛說再見--第九章 正骨推拿--92 下頷關節脫位 下巴掉了不用慌--93 肩關節脫位 旋切牽拉,借力使力--94 肘關節脫位 屈曲牽旋,因勢利導--95 髖關節脫位 拔伸牽旋,絲絲入扣--96 髕骨脫位 爆發寸勁,完璧如初--97 鎖骨骨折 扳頂固定有訣竅--98 肱骨外科頸骨折 牽提端擠,適當鍛鍊--99 胸腰椎壓縮性骨折 謹慎對待,細緻處理--【附錄一】 常用骨度分寸表--【附錄二】 人體經絡推拿主治一覽表--【附錄三】 人體健康十二大穴
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資料型式: 文字
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系統需求: NLPI Reader
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正題名取自題名畫面
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