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脊椎保健不生病
紀錄類型:
書目-電子資源 : 單行本
正題名/作者:
脊椎保健不生病 / / 健康中國名家論壇編委會著,
團體作者:
健康中國名家論壇編委會
出版者:
新北市 : 人類智庫, 2012[民101]
面頁冊數:
1冊
附註:
含書本使用說明
標題:
整脊 -
電子書平台:
http://ebook.nlpi.edu.tw/bookdetail/19328
ISBN:
9789866055898
脊椎保健不生病
健康中國名家論壇編委會著
脊椎保健不生病
[電子資源(電子書)] / 健康中國名家論壇編委會著, - [初版] - 新北市 : 人類智庫, 2012[民101] - 1冊 - 健康全圖典 ; 8.
含書本使用說明
【序 言】脊椎有問題 百病易發生--【導 讀】如何使用本書--第一章 什麼是「脊療」?--1 脊療的概述 無創傷的療法--2 脊療的歷史淵源 古老的醫學--3 脊椎的構造 身體的棟梁--4 脊髓與脊神經 神經的中樞--5 脊椎與疾病 發出健康警訊--6 脊療的原理 牽一髮而動全身--7 脊療的功效 安全可靠的療法--第二章 專家教你脊椎診斷--8 脊椎變形的重要原因 不良姿勢的危害--9 肉眼檢查法 最簡單的診斷法--10 俞穴診病法 用指壓發現異常--11 指壓檢查法 用拇指找出痛點--12 雙肩水平診病法 用雙肩的高低檢測脊椎--13 肩胛骨診病法 用肩胛骨的傾斜檢查內臟--14 長短腿診病法 用雙腿長度檢查脊椎--15 足部診病法 用足相診斷疾病--第三章 脊療的基本手法--16 脊療的常用手法--17 捏脊療法 中國傳統的醫術--18 指撥療法 簡便易學的手法--19 按脊療法 調理內臟的手法--20 整脊療法 牽引復位的手法--第四章 用脊療幫你改善健康--21 神經衰弱 矯正錯位,精神愉悅--22 眩暈 伸展轉動,氣血兩足--23 多汗 減少汗液,通調水道--24 功能性消化不良 健脾和胃,疏肝理氣--25 電腦症侯群 撥筋推拿,改善血液循環--26 肥胖 消耗脂肪,成功瘦身--第五章 脊椎病對症治療--27 脊椎側彎 施以頓力,矯正復原--28 頸椎病 引導推動,鬆弛肌肉--29 五十肩 指壓推拿,活絡關節--30 急性腰扭傷 扳按復位,消除疼痛--31 腰椎間盤突出症 扭轉推搖,輕鬆運動--32 足跟痛 推壓關節,對症治療--33 僵直性脊椎炎 矯正脊椎,及時治療--34 坐骨神經痛 祛風除濕,散寒止痛--第六章 常見病對症治療--35 頭痛 按壓頸部,神清氣爽--36 腦震盪後遺症 牽引頸椎,調節神經--37 落枕 使用巧力,疏通經絡--38 失眠 鎮靜安神,神清氣爽--39 三叉神經痛 揉推治療,祛寒止痛--40 耳鳴 側屈搖正,心態平和--41 慢性鼻炎 按壓痛點,輕鬆呼吸--42 咽部異物感 咽喉通暢,心情愉悅--43 呃逆 清熱除煩,養陰潤燥--44 冠心病 滋補氣血,心神安寧--45 高血壓 血液通暢,平肝潛陽--46 糖尿病 清熱利尿,調節新陳代謝--47 慢性腹瀉 排便正常,腸胃舒暢--48 慢性胃炎 促進消化,緩解不適--49 慢性闌尾炎 消除炎症,恢復健康--50 膽囊炎 利尿泄熱,疏肝利膽--51 膽結石 排石止痛,益脾利膽--52 結腸炎 調節平衡,消炎止痛--53 便祕 消食化積,疏通腸道--54 痔瘡 消熱利濕,避免久坐--55 哮喘 呼吸平穩,平喘止咳--56 蕁麻疹 減輕過敏症狀,改善體質--57 網球肘 通經活絡,止痛開竅--58 頻尿 培補元氣,固腎縮尿--59 斜視 按壓舒筋,持之以恆--第七章 婦科&男科病症的治療--60 月經不調 補氣養血,溫經通絡--61 經痛 活血化瘀,行氣止痛--62 女性不孕 溫中益氣,補精填髓--63 子宮肌瘤 行氣活血,消積化癥--64 子宮脫垂 益氣健脾,及早治療--65 靜脈曲張 健脾利濕,活血通絡--66 性功能障礙 滋陰補腎,填精益髓--67 陽萎 補益腎氣,壯陽起萎--68 攝護腺肥大 溫腎補血,清熱祛濕--第八章 小兒常見病對症治療--69 小兒嘔吐 通調胃腸,促進消化--70 小兒腹瀉 清熱利濕,增強體質--71 小兒便祕 潤腸通便,理氣補血--72 小兒食積 調補脾胃,滋陰養液--73 小兒疳積 清熱利濕,健脾和胃--74 小兒厭食 健脾和胃,理氣消食--75 小兒腹脹 消脹排氣,防止感染--76 小兒遺尿 辨證施治,益腎健脾--77 小兒夜啼 溫中健脾,清熱安神--78 小兒驚厥 清熱解毒,平肝息風--79 小兒貧血 健脾益氣,滋養氣血--80 佝僂病 補充鈣質,正常發育--81 百日咳 抑制病菌,潤肺止咳--82 暑熱症 清暑益氣,養陰生津--83 小兒發燒 清熱降溫,排毒益氣--84 小兒過動症 及時矯正,健康成長--第九章 自我脊療保健操--85 抱膝運動 脊療保健的王牌--86 雙腿環繞運動 矯正長短腿--87 金魚運動 強化內臟功能--88 背部伸展運動 最簡單的保健操--89 合併運動 X形腿的矯正方法--90 腿部運動 防止老化,促進平衡--第十章 日常生活脊療保健--91 姿勢矯正法 姿勢正確保護脊椎--92 硬板床矯正法 選擇有益健康的好床--93 枕頭矯正法 選擇最適宜的高度--94 肩枕和毛巾矯正法 利用工具矯正脊椎--95 枕墊矯正法 用枕墊矯正腰椎--96 24小時脊椎矯正法 針對上班族的保健法--【附錄一】家庭脊療常用穴位--【附錄二】常見病對症脊療手法
ISBN: 9789866055898Subjects--Topical Terms:
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附錄:1, 家庭脊療常用穴位;2, 常見病對症脊療手法
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